ダウン

体力の低下が著しい。

土日で動きすぎて、久々に汗をめちゃめちゃかいたけど、帽子はやっぱしかぶらないとだめですね。持っていったのに。

この辺の体調管理ができていないのものそうなんだけど、そもそもの話として体力の低下をとても感じている昨今、流石になんとかしないとまずい気がしてきた。

リングフィットとかフィットボクシングとか

そういうゲームが家にはあります。
本当はランニングがしたいんだけど、どうもめんどくさくてできないので悩んでいる。

中学の時くらいの体力になると理想ではあるけど、そこまで求めないにしてももうちょっとまともな体力手に入れたいなぁ。